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Amateur pornofilm beckenbodenmuskulatur fusserotik nrw


Dienstag 23st, März 4:53:12 Pm

Amateur pornofilm beckenbodenmuskulatur
Online
Chumakzhenya
37 jaar vrouw, Mädchen
Von mir, Germany
Persisch(Gut), Marathi(Anlasser), Portugiesisch(Grundstufe)
Mikrobiologe, Mechaniker, Chemiker
ID: 3492829489
Freunde: Lloyent, stegalllinda, Gamma2244
Persönliche Daten
Sex Frau
Kinder Nein
Höhe 163 cm
Status Frei
Bildung Höhere Bildung
Rauchen Nein
Trinken Nein
Kommunikation
Name Kathy
Profil anzeigen: 2477
Telefon: +4930817-226-88
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Beschreibung:

Bei richtiger Anwendung ist es damit sogar möglich, mehrere Orgasmen in recht kurzen zeitlichen Abstand zu erleben. Die Technik dient eigentlich ursprünglich dazu, dass Ihr euren Beckenboden kontrollieren lernt und hilft dabei, besonders bei älteren Männern, bei Frauen auch, die Urinkontrolle zu verbessern. Wenn die Muskeln dort dem entsprechend trainiert sind, dann lässt sich ein unbewusstes Nachtröpfeln sehr einschränken, bei vielen auch ganz verhindern.

Das erste, was ihr lernen müsst ist, wo sich dieser Muskel im Beckenboden befindet: Ihr benutzt ihn jetzt schon dazu, die den Urinstrahl während des Pinkelns zu unterbrechen, wenn ihr gestört oder abgelenkt werdet. Macht das bei eurem nächsten Gängen zum Klo mal ganz bewusst. Aber Vorsicht: Das kann am Anfang ziemlich weh tun besonders bei Leuten, bei denen diese Muskel sehr wenig entwickelt ist.

Normalerweise braucht man ihn ja selten und daher ist er bei vielen schlaff und unterentwickelt Bitte quält euch nicht, nehmt euch Zeit! Ihr werdet merken, wenn ihr euch drauf konzentriert, gehorcht der Muskel schon bald eurem Willen. Jetzt kann das Training beginnen:Zeitlich seid ihr dabei komplett ungebunden, denn niemand wird es mitkriegen, was ihr da macht, selbst auf der Arbeit, mitten in einer Menschenmenge, oder Abends in Kneipe oder Restaurant.

Nur an die Gesichtsmusklen denken, nicht zusammenziehen, nur den Beckenboden! Es ist anfänglich ganz einfach: Immer wenn ihr grad mal zufällig dran denkt, spannt ihr den Muskel an, haltet ihn, am Anfang 5, später 10 Sekunden, angespannt, dann wieder bewusst lockern. Das macht ihr in Serien von ebenfalls am Anfang fünf- später zehnmal. Aber nicht übertreiben, das kann die Harnröhre reizen, dann habt ihr ständig das Gefühl aufs Klo zu müssen.

Anfänglich werdet ihr sicher den ganzen Beckenboden anspannen, bis hin zum Anus, das ist normal und trainiert die anderen Muskeln gleich mit, kann also auch nicht schaden. Am Anfang ist es schwierig, den Muskel länger angespannt zu lassen, da er eigentlich mehr für kurze, feste Kontraktionen gemacht ist. Mit der Zeit wird die Kontrolle immer intensiver werden. Nach einer Weile werdet ihr merken, wie der Muskel wächst. Spätestens jetzt sollte es auch nicht mehr weh tun, den Urinstrahl abzuklemmen!

Wenn ihr immer noch Probleme damit habt: ab zum nUrologe! Jetzt können wir langsam zum Kern kommen: Orgasmus Kontrolle! Am besten seid ihr allein am Wichsen, ein Partner würde euch zu sehr ablenken, jedenfalls geht es mir so, mit meinem Mann zusammen ist mir die komplette Kontrolle noch nie gelungen, immer wieder spritzt der Saft doch raus. Haltet ihn angespannt, so lange und so fest ihr könnt. Dadurch wird verhindert, dass die Säfte freigesetzt werden.

Gleichzeitig, und das ist mindestens genauso schwer, müsst ihr die Wichsgeschwindigkeit drosseln. Aber wenn ihr weiter schnell und hektisch euren Stab rubbelt, gewinnt durch die zu starke Stimulation der Reflex und selbst, wenn ihr es schafft, den Saft drinnen zu behalten, während euer Schwanz dann tocken zuckt, werden Hormone ausgeschüttet, die euch zwar nachher dieses wohlige Gefühl der Befriedigung verschaffen, aber auch verhindern, dass ihr erst mal weiter geil bleibt.

Auch das Probieren verlängert ihn meist schon und das ist doch auch was Gutes. Ihr müsst während des Orgasmus gut auf euren Körper hören. Ihr werdet spüren, wenn ihr zu stark reibt. Schon durch die Fehlversuche werdet ihr merken, dass sich der Orgasmus etwas verlängert und, wie ich finde, auch intensiviert! Bei manchen wird es eine lange Weile dauern, bis sie die Kontrolle soweit haben, dass der Spritz-Reflex tatsächlich ausbleibt.

Aus eigener Erfahrung kann ich sagen es dauert… Lange! Gebt nicht auf! Es lohnt sich! Vielleicht als kleiner Anreiz: erst vor kurzem ist mir ein samenloser Orgasmus gelungen, der über 20 Sekunden gedauert hat, mit unglaublich intensiv ziehenden Gefühlen in den Lenden und einer kribbelnden, fast kitzelnden Eichel. Der Orgasmus ist nicht nur dafür da, eure Geilheit zu befriedigen und kurzzeitig zu beenden, er hat noch mehr Funktionen.

Ihr wisst, das ihr nach einem ordentlichen Sex oder Wichs mit gutem Orgasmus matt und müde seid. Das hat mehrere Gründe. Zum einen werden Hormone ausgeschüttet, die diese befriedigten Gefühle und die Erschöpfung bei euch auslösen. Zum anderen aber, und da bewege ich mich etwas weg von der Wissenschaft, hat es mit körpereigenen Energien zu tun.

Der Orgasmus löst die stärkste Bewegung der inneren Energien aus, die ich kenne. Ich bin davon überzeugt, das wir innerlich beim Abspritzen neu organisiert werden. Die negativen Energien werden sozusagen mit rausgespritzt in dem Moment, wo wir uns auf nichts anderes konzentrieren können, als auf die geilen Gefühle und die Kontraktionen. Die negativen Energien werden dann durch positive ersetzt, man ist gelöst und entspannt. Davon bin ich fest überzeugt, also bitte, gönnt dem Samen auch seinen Weg ins Freie.

Würde mich freuen zu hören, ob diese kleine Anleitung für euch hilfreich war, ob ihr sie umsetzten konntet und wie ihr euch dabei gefühlt habt. Dies ist der erste Versuch, es in Worte zu fassen und zu teilen, wenn jemand ergänzungen hat, hör sie mir gern an…. Ansichten: Hinzugefügt: 2 Jahren vor. Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Zweiter Teil meines Mallorca-Urlaubs.

Über und über mit Sperma besuddelt liegt sie auf ihrem Bett. Uns gegenüber sitzt meine Freundin Tanja, mit der wir uns verabredet hatten. Sie hat zwar an der Hüfte […]. Die AnreiseWir mussten 4 Stunden mit dem Zug fahren und ich hätte Weihnachten zu gerne mit meinen Freunden und vor allen Dingen mit meiner Freundin verbracht. Seit drei Wochen sind wir zusammen und sie ist die erste echte Freundin. Bis jetzt hatte ich schon ein paar aber mit denen war nicht zu viel gelaufen.

Hier jetzt der 9. Teil, er ist ein bisschen Krimiartig, aber ich hoffe er gefällt trotzdemIch wachte auf. Mike schlief noch tief und fest. Ich drehte mich vorsichtig um, um aus dem Bett zu steigen. Mike wurde wach. Doch in besagtem Sommer war dies anders. Unsere Themen besprochen und mitgenommen, merkte ich, das mir Ihre direkte und etwas schroffe […].

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Beckenbodentraining zu Orgasmuskontrolle. Thankyou für Ihre Stimme! Einzelheiten Kommentar Ansichten: Hinzugefügt: 2 Jahren vor. Discuss this post? Antworten abbrechen Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Submitting comment Geiler auf Mallorca Teil 2 von Notgeil auf Mallor Zweiter Teil meines Mallorca-Urlaubs. Die Weihnachts sex geschichte Wie das Leben so spielt Teil 9 Hier jetzt der 9.

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